Bei manchen Menschen kommen Gedanken, Gefühle und innere Prozesse leichter in Fluss, wenn auch der Körper in Bewegung ist. Für ausgewählte Fragestellungen biete ich daher das Konzept Walk & Talk an: therapeutische Gespräche in der Natur – beispielsweise bei einem Spaziergang durch den Wald oder entlang des Wassers.
Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und therapeutischer Begleitung kann dabei unterstützen, Abstand zum Alltag zu gewinnen, innere Klarheit zu entwickeln, Emotionen besser zu regulieren und neue Perspektiven zu eröffnen. Viele erleben dieses Setting als erleichternd, lösungsorientiert und zugleich sehr persönlich.
Trotz des offenen Rahmens bleibt Walk & Talk ein geschützter therapeutischer Raum: Vertraulichkeit, Professionalität und Struktur sind ebenso gewährleistet wie in der Praxis.
Manchmal braucht es für innere Bewegung nicht vier Wände – sondern einen Weg, der Schritt für Schritt zu mehr Klarheit und Stabilität führen darf.
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